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Meu Pai. Meu Heroi.

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Hoje é dia do Pai, e como eu gostaria tanto de ter o meu aqui comigo. Para o abraçar e para o sentir. Embora esteja no meu coração, não o vejo, nem posso tocar-lhe e o toque é uma das maiores dádivas do amor. Ficam as nossas doces memórias que revejo como imagens nítidas que não se desgastaram com o tempo.  Recordo as inúmeras sessões de damas em que de vez em quando eu lá arrancava uma vitória, os jogos de palavras no final de jantar e os jogos de poker sem dinheiro à mistura, apenas por pura diversão. Recordo as tardes passadas a pescar caranguejos sentados num pardão à beira rio, a pesca do camarão com redes no meio de pequenas lagoas cercadas de rochedos, a apanha da ameijoa e das lapas coladas aos rochedos, que culminavam em tainadas pela noite dentro. Recordo os piqueniques em família no pinhal, animados com gargalhadas, corridas atrás de borboletas e com o cheiro de resina colada à ponta dos dedos. Recordo os longos dias passados à beira mar com lancheiras a transbordar de grose

BRINCAR PARA UM MUNDO MEHOR

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  Acredito piamente que brincar nos ajuda a crescer, a desenvolver aptidões sociais e nos transporta para sítios nunca antes imaginados, abrindo-nos toda uma panóplia de caminhos por explorar que nos levam  mais além.  Brincar ajuda-nos a chegar onde queremos sem perder o norte e a saber onde devemos atracar. Brincar ajuda-nos a olhar com olhos de ver por toda uma tripulação, a saber olhar por cada um dos viajantes e a descobrir inúmeros tesouros numa viagem repleta de aventuras inesperadas e divertidas.  Acredito que as crianças precisam muito de brincar, sozinhas, com outras crianças mas também com adultos, durante toda a vida. Estou convencida de que quando brincamos com os nossos filhos, chegamos mais perto deles, tocamos-lhes o coração e deixamos que nos toquem o nosso. Aprendemos a olhá-los com a individualidade que merecem, porque mais do que nossos filhos, são seres únicos e distintos com personalidade e vontade próprias, e é assim que devem ser vistos.  Não é o tempo de brinca

LESS IS MORE: Ontem, hoje e já agora amanhã!

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Vivemos numa altura onde a abundância invade as nossas vidas. É tempo de pensarmos no que interessa, no que traz significado e no que é mais do mesmo. E isto aplica-se a tudo, inclusive aos brinquedos.  Passamos de uma época em que os brinquedos de uma vida se contavam pelos dedos da mão, para outra em que nem os dedos dos pés chegam para os contar. São mais que muitos os brinquedos, espalhados por todo o lado. Para além do espaço físico, também ocupam espaço mental: as crianças acabam por não conseguir explorar devidamente um brinquedo na ânsia de passar para outro e assim sucessivamente. E depois ficamos espantados por as crianças não se conseguirem concentrar. Temos que lhes facilitar a vida. Afinal estamos a falar de crianças, com uma imaginação fora de série, que facilmente transformam pouco em muito. Histórias que surgem do nada com a maior das facilidades onde o protagonista pode ser um boneco de papel ou um tupperware.  Nos dias que correm, mais vale poucos e bons brinquedos. B

ÀS FAMÍLIAS PERFEITAS

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A todos nós, porque temos famílias perfeitas de tão imperfeitas que são. E é essa a sua beleza, pois são únicas, com rotinas e interações próprias, com carácter particular e inimitável, com momentos calmos, serenos e animados e outros tristes, aborrecidos e turbulentos onde passam ciclones e se dão tremores de terra.  Não somos perfeitos e ainda bem, porque há sempre algo para melhorar, ou não. E não faz mal ficar quase ou na mesma, quando o amor  não tem tamanho e é à prova de tudo e de mais alguma coisa, incluindo balelas e falsas promessas. Quando alguém pinta um cenário de família idílica e perfeita duvidem. Não há nada perfeito, e isso é regra, nem exceção é. Está tudo bem connosco, temos bons e maus momentos, temos as nossas falhas e qualidades, travamos as nossas lutas, umas vencemos outras ficam para trás, mas acima de tudo somos uns campeões no que toca a amor para dar. E ao final do dia e no começo do seguinte, é só isso que interessa. O Amor.  

Guarda-chuva Mágico para Crianças

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Há monstros à solta na rua!! E basta chover que se enchem de cor!  Há guarda-chuvas grandes, pequenos, com uma só cor, com várias cores, e há também guarda-chuvas "mágicos", que são aqueles que quando apanham chuva ficam coloridos! São uma diversão para as crianças (e para os adultos) porque todos adoram ver a transformação do antes no depois: ver as cores a surgir nos espaços claros.  Se anteriormente a chuva era um aborrecimento, agora é um verdadeiro motivo de festa e de saídas para a rua. Há vários modelos na Ufalufa e é difícil dizer qual deles o mais giro! Há para todos os gostos: com animais, sereias, monstros, dinossauros e mais!! E quase a chegar estão as garrafas de água e sumo a condizer! E agora quer faça sol ou faça chuva, vamos para a rua! 

MAIS VALE PREVENIR DO QUE REMEDIAR

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                                                    créditos da imagem:   MarTIN POOLE VIA GETTY IMAGES Covid para a frente, corona para trás, a verdade é que nunca um vírus teve tanto direito de antena como este. E agora que nos aproximamos do Outono/Inverno e as constipações e a gripe vão teimar em fazer das suas, com mais um vírus para a festa, não há nada como cuidar do nosso sistema imunitário e estragar-lhes os planos.  Se cuidarmos da nossa saúde, da nossa "casa", algum malfeitor que lá queira entrar vai ter muitas dificuldades e, bons alimentos para a saúde não têm contra-indicações. Por isso vamos já tratar da nossa saúde e também da saúde desses visitantes indesejáveis.  No top 10 estão estes super alimentos alimentos para fortalecer o nosso sistema imunitário: alho , brócolos , chá verde , citrinos , espinafre s, gengibre , maçã , papaia  e  pimento vermelho . Para ficarem a saber mais dos benefícios destes Super Alimentos cliquem neste link que contém um vídeo que

PARA LEVAR, SABOREAR E RECICLAR!

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Sempre gostei muito destas lancheiras, porque além de recicláveis e térmicas, não são muito esquisitas: aceitam garrafas de água, pacotes de sumo, sandes, bolachas, frutas e outras iguarias. Têm uma dimensão considerável, e os meus filhos usam-nas desde a creche. Agora que vão para o quinto ano, eu vou continuar a promover o seu uso. São perfeitas para tudo o que lhes mando para a escola e eles não se queixam.  Também duram algum tempo, tendo em consideração o uso diário e quando digo isto, considero um ano muito bom, imaginando o trato a que são sujeitas em vários momentos do dia, principalmente quando aparece uma bola em cena. E apesar de darem muito jeito para a creche e para a escola, não têm contra-indicações para passeios, piqueniques, idas para a praia e outras aventuras que exijam suplementos alimentares durante o dia. Mais do que nunca é bom olhar pela nossa casa, pelo nosso planeta e cuidar dele através de simples  gestos. Por isso mais do que uma lancheira, pronta para vária