UFALUFA

A todos nós, porque temos famílias perfeitas de tão imperfeitas que são. E é essa a sua beleza, pois são únicas, com rotinas e interações próprias, com carácter particular e inimitável, com momentos calmos, serenos e animados e outros tristes, aborrecidos e turbulentos onde passam ciclones e se dão tremores de terra.  Não somos perfeitos e ainda bem, porque há sempre algo para melhorar, ou não. E não faz mal ficar quase ou na mesma, quando o amor  não tem tamanho e é à prova de tudo e de mais alguma coisa, incluindo balelas e falsas promessas. Quando alguém pinta um cenário de família idílica e perfeita duvidem. Não há nada perfeito, e isso é regra, nem exceção é. Está tudo bem connosco, temos bons e maus momentos, temos as nossas falhas e qualidades, travamos as nossas lutas, umas vencemos outras ficam para trás, mas acima de tudo somos uns campeões no que toca a amor para dar. E ao final do dia e no começo do seguinte, é só isso que interessa. O Amor.  

Há monstros à solta na rua!! E basta chover que se enchem de cor!  Há guarda-chuvas grandes, pequenos, com uma só cor, com várias cores, e há também guarda-chuvas "mágicos", que são aqueles que quando apanham chuva ficam coloridos! São uma diversão para as crianças (e para os adultos) porque todos adoram ver a transformação do antes no depois: ver as cores a surgir nos espaços claros.  Se anteriormente a chuva era um aborrecimento, agora é um verdadeiro motivo de festa e de saídas para a rua. Há vários modelos na Ufalufa e é difícil dizer qual deles o mais giro! Há para todos os gostos: com animais, sereias, monstros, dinossauros e mais!! E quase a chegar estão as garrafas de água e sumo a condizer! E agora quer faça sol ou faça chuva, vamos para a rua! 

                                                    créditos da imagem:   MarTIN POOLE VIA GETTY IMAGES Covid para a frente, corona para trás, a verdade é que nunca um vírus teve tanto direito de antena como este. E agora que nos aproximamos do Outono/Inverno e as constipações e a gripe vão teimar em fazer das suas, com mais um vírus para a festa, não há nada como cuidar do nosso sistema imunitário e estragar-lhes os planos.  Se cuidarmos da nossa saúde, da nossa "casa", algum malfeitor que lá queira entrar vai ter muitas dificuldades e, bons alimentos para a saúde não têm contra-indicações. Por isso vamos já tratar da nossa saúde e também da saúde desses visitantes indesejáveis.  No top 10 estão estes super alimentos alimentos para fortalecer o nosso sistema imunitário: alho , brócolos , chá verde , citrinos , espinafre s, gengibre , maçã , papaia  e  pimento vermelho . Para ficarem a saber mais dos benefícios destes Super Alimentos cliquem neste link que contém um vídeo que

Sempre gostei muito destas lancheiras, porque além de recicláveis e térmicas, não são muito esquisitas: aceitam garrafas de água, pacotes de sumo, sandes, bolachas, frutas e outras iguarias. Têm uma dimensão considerável, e os meus filhos usam-nas desde a creche. Agora que vão para o quinto ano, eu vou continuar a promover o seu uso. São perfeitas para tudo o que lhes mando para a escola e eles não se queixam.  Também duram algum tempo, tendo em consideração o uso diário e quando digo isto, considero um ano muito bom, imaginando o trato a que são sujeitas em vários momentos do dia, principalmente quando aparece uma bola em cena. E apesar de darem muito jeito para a creche e para a escola, não têm contra-indicações para passeios, piqueniques, idas para a praia e outras aventuras que exijam suplementos alimentares durante o dia. Mais do que nunca é bom olhar pela nossa casa, pelo nosso planeta e cuidar dele através de simples  gestos. Por isso mais do que uma lancheira, pronta para vária

  Ler faz bem à mente, abrindo novas perspectivas e novos horizontes. Ler faz bem ao vocabulário, enriquecendo-o e descartando palavras que teimam em fintar a ortografia. Ler ajuda-nos a criar e a habitar novos mundos, através da capacidade de visualizarmos o que apenas palavras nos descrevem. Ler é uma boa companhia, nunca estamos sós quando viajamos por histórias únicas, rodeados de palavras que nos enchem a alma e o coração. Ler não tem idade recomendada, e é logo desde pequenino. Nunca vamos deixar de ler. Ler sempre, até ser velhinho e não poder mais.   

  A imaginação das crianças voa mais rápido do que possamos imaginar e nem pensar em acompanhá-la, por isso é normal que quando as luzes se apagam as histórias de dragões e malfeitores ganhem forma num mundo real, e habitem espaços debaixo de camas e dentro dos armários. A partir de certa altura as crianças também começam a perceber que há pessoas e coisas que lhes podem fazer mal. O mundo de malfeitores aumenta  assim ainda mais e a criança não tem capacidade para distinguir entre a realidade e a fantasia, por isso é importante ajudá-la a compreender a diferença entre um perigo real (aceitar doces de uma pessoa desconhecida) e um perigo irreal (bruxa debaixo da cama).  Para ajudá-la a sentir-se mais segura não apoie as suas fantasias, negue-as ou destrua-as: em vez de dizer que vai "matar" o monstro aponte uma lanterna para debaixo da cama e tranquilize-a dizendo-lhe que não há nada ali. Ouça com "todos" os ouvidos o que a criança tem para lhe dizer e tente compree

O Tiago mal chegou à Ufalufa nem teve quase tempo nenhum para travar amizades com outros brinquedos nem com outras crianças, porque foi logo embora nos braços de uma menina. A mãe dessa menina baptizou-o de Tiago, e assim ficou. A menina agarrou-se a ele e encantou-se e a mãe não resistiu. O Tiago é um boneco com Síndrome de Down, porque há crianças com Síndrome de Down.  Mais do que um boneco, o Tiago representa uma realidade. Por isso, mais do que um simples boneco, o Tiago é um  brinquedo maravilhoso que ajuda a sensibilizar os mais pequeninos para a diversidade e para a inclusão, fomentando valores de igualdade, integração e aceitação.  Numa altura em que nos queremos mais humanos e sensibilizados para questões que realmente são importantes, podemos e devemos fazer a diferença desde cedo. Porque a brincar também se educa. Aqui na Ufalufa mal vimos o Tiago soubemos que ele tinha que estar aqui connosco e fazer parte da nossa família. As crianças são genuínas nos seus sentimentos e t